トレーニング後のケアとして、あるいは「痩せやすい体作り」の代名詞として定着した筋膜リリース。 SNSや動画サイトでは、悶絶するほど痛そうなローラーの使い方や、「激痛に耐えてこそ結果が出る」といった根性論に近い情報が溢れて…続きを読む

こんにちは。行徳エール鍼灸整骨院です。 毎日パソコンやスマホに向かって長時間過ごしていませんか？現代女性の多くが抱える「デスクワーク疲れ」。実はそのライフスタイルが、肌トラブルや“老け顔”の原因になっているかもしれません…続きを読む

こんにちは。行徳エール鍼灸整骨院です。 春から夏にかけて、だんだんと気温が上がり、紫外線も強くなってくるこの時期。気分は明るくなる一方で、お肌にとっては過酷な季節の始まりでもあります。「最近、肌の調子が悪い」「化粧ノリが…続きを読む

鏡でお顔を見るとこんなことになっていませんか？ ・おでこや頬、鼻は脂っぽいべたつきがあるのに口元はかさついている・Tゾーンの毛穴開きが目立ち、皮膚に硬さを感じる・化粧崩れを起こしやすい・冬は乾燥、夏は脂っぽくなる このよ…続きを読む

ここ数年、感染症対策としてずっと続けていたマスク生活。今では「個人の判断」になったためマスクを外して外出をする機会も増えてきました。しかし、いざマスクを外した自分の顔をみたら… フェイスラインが下がった あご周りに脂肪が…続きを読む

こんにちは！骨盤・骨格矯正、鍼灸治療、顎関節による総合的にアプローチ！行徳駅徒歩2分にあります行徳エール鍼灸整骨院です。 最近、テレビや雑誌でも取り上げられている美容鍼。女優さんやファッションモデルさんもやっている美容鍼…続きを読む