肩こり整体コース
マッサージと電気だけの施術はしません
肩の筋肉の張りやコリに対して電気治療やマッサージをすると、一時的に肩こりが軽くなった感覚になります。
しかしこれは肩こりの根本的な改善法ではないため、すぐに同じ状態に戻ってしまいます。当院では肩こりの原因となっている筋肉に対して電気やマッサージだけでなく、筋トレやストレッチ、鍼治療を組み合わせて、根本的な原因に効果的にアプローチをします。
肩こりの原因を特定し、解消するための施術
肩こりの原因ってなに？と聞かれると、人によって原因は違うためここではお答えできません。
ただひとつ言えることは、肩こりの原因は張りや痛みを感じる所ではなく、身体の別の部分にあることがほとんどです。
当院では時間をかけてカウンセリングと検査を細かくすることで、あなたの肩こりの根本的な原因を探します。
患者様が納得できる説明
カウンセリングと検査で見つけた原因を、難しい専門用語を使わずにわかりやすく説明させていただきます。
わからないことや質問があれば何でもお答えいたします。
一人ひとりに合わせた
オーダーメイド施術
医療系国家資格取得者による豊富な知識と技術を基に、根本改善に向けた最適な施術プランをご提供します。
筋肉・骨格、身体の動かし方のプロだからこそできる、患者様一人ひとりに合わせた施術プランが可能です。
姿勢の改善
肩こりの最も多い原因として、姿勢の悪さが挙げられます。
当院では施術の際に、骨盤や骨格、筋肉や筋膜のバランスを整えます。
それらをすることで姿勢の改善が期待できます。
このような症状やお悩みはございませんか？
市川市浦安市 行徳エリアの行徳エール鍼灸整骨院
- 肩こりに長年悩んでいる
- スマホやパソコン作業など同じ姿勢が続くと痛みがでる
- マッサージをしても肩こりが治らない
- 寝起きに肩や首、肩甲骨が痛い
- 肩こりがひどいときは頭痛がする
- 肩がつらくて湿布を頻繁に貼ってしまう
- 整形外科でストレートネックやスマホ首といわれた
肩こりは治らないものと諦めていませんか？
このページを見ている方は長年、肩こりに悩んでいることかと思います。
これまで肩こり解消のために色々と試して、効果を感じられなかったことはありませんか？
- リラクゼーションマッサージに通った
- YouTubeやInstagramの動画を観て肩こり体操をしてみた
- 痛み止めやシップを使用してみた
これらは、その時の痛みが緩和される対症療法と言われるもので、一時的に痛みを和らげる方法です。
しかし肩こりの根本的な原因を解消できていなければ肩こりと長い付き合いになります。
当院では長年お悩みの肩こりを解消するために根本的な原因を見つけだし、解消するための施術に特化しています。
肩こりとは
肩こりは様々な要因から、肩や首、背中の筋肉の血流が悪くなり、筋肉が緊張している状態をいいます。
特に筋肉の緊張が強い部分では、しこり（コリ）ができてしまい、このコリが痛みやだるさを発生させます。
それではなぜ、肩周辺の血流が悪くなってしまうのでしょうか？
肩こりの原因
肩こりの原因は一人ひとり全く違います。それはライフスタイルや仕事内容が異なるからです。
しかし、肩こりの人に共通していることが２つあります。
それは「姿勢不良」と「運動不足」です。
1.姿勢不良
スマートフォンやパソコン作業、車の運転などで「猫背」になっていませんか？
猫背の姿勢が続くと首や肩、背中の筋肉を使わなくなるため血流が悪くなり、筋肉が緊張して肩こりが起こります。
また、猫背を気にしている方は背筋を伸ばす意識をしているかもしれません。
しかし、正しい筋肉を使って背筋を伸ばせていないことが多く、肩こりだけでなく腰痛の原因になる可能性もあります。
姿勢不良が原因での肩こりは、自然体でいる時の猫背を改善することが、根本的な解決方法になります。
2.運動不足
運動不足とはジョギングやヨガなどの運動ではなく、身体の中で使っていない筋肉の運動不足を指します。
例えばデスクワークでは、常に腕を前に出して作業をします。
この時に使われている筋肉は主に胸の筋肉と腕の前側の筋肉になりますが、逆の動きである腕を後ろに引く動きは1日の中でほぼしないかと思います。
そうなると、腕を後ろに引くための背中や肩甲骨周辺の筋肉は動きがないため、血流が悪くなりコリができてしまいます。
肩こりにお悩みの方は、1日の中で同じ姿勢や同じ動きをしていることが多く、使っている筋肉と使っていない筋肉が極端に分かれている傾向にあります。
そのため、使っていない筋肉を把握し、動かすことが肩こりの改善に繋がります。
施術の流れ
1.カウンセリング
お身体の状態や肩こりの原因となっている可能性がある日常生活についてヒアリングさせていただきます。治療に対して気になることや不安がありましたらお気軽にご相談ください。
2.検査
カウンセリングでお聞きした内容を基にお身体の状態を確認します。この際に肩こりの根本的な原因を探し、治療方針を決めていきます。
3.状態と治療方針の説明
現在のお身体の状態、肩こりの根本的な原因をお伝えします。
この際、治療方針と施術内容もお伝えさせていただきます。
4.施術（筋肉・筋膜の調整）
肩こりの根本的な原因を取り除く施術を行います。
お身体の歪みやバランスを整えるため、筋肉と筋膜の調整を中心に行います。
5.施術（鍼orストレッチ）
肩こりの症状を解消するための治療です。マッサージでは取り切れない深い部分の筋肉の緊張を取り除く効果があります。
6.セルフケアの指導
肩こりの解消に必要であるストレッチやトレーニングなどのセルフケアをお伝えさせていただきます。日常生活で気を付けることなどもお話しさせていただきます。
肩こりにお悩みなら一度ご相談ください
「自分の肩こりはもう治らない…」
そう思って諦めている方は多いのではないでしょうか？
実際、当院にご来院される患者様からも「肩こりは一生の付き合いだと思っている」というお声をよくいただきます。
また、肩こりをそのまま放置していると、
・四十肩や五十肩
・慢性的な頭痛
・手のしびれ
などのより重度な症状が出てしまうこともあるため、早めの対策が必要です。
長年の肩こりにお悩みの方、どこに行っても肩こりが変わらない方、一度行徳エール鍼灸整骨院にご相談ください。
あなたの痛みを改善するために、全力でサポートさせていただきます。
