パーソナルトレーニング

当院では医療系の国家資格である柔道整復師、鍼灸師の資格を所有しているスタッフがパーソナルトレーニングを行います。

身体の構造を知り尽くしているからこそ、あなたに最適なトレーニングメニューを組み立てることができ、安全に指導をすることができます。

トレーニングは基本的に筋力を強化することになりますが、目的は人それぞれ異なります。

ダイエット、姿勢改善、痛みのない体づくり、運動能力の向上など様々なご要望があるかと思いますが、目的が異なればトレーニングの方法も変わってきます。

行徳エール鍼灸整骨院のパーソナルトレーニングは毎回のカウンセリングを徹底し、お客様の目標の擦り合わせをしっかりとさせていただきます。

それから一人ひとりオリジナルのメニューを組み立て、目標に向かってトレーニングをさせていただきます。

運動が苦手、筋トレをやったことがない、そんな方はパーソナルトレーニングの敷居がとても高いかもしれません。

ですがご安心ください！行徳エール鍼灸整骨院のパーソナルトレーニングは「痛みのない健康な体作り」から始まったものです。

そのため子供からご年配の方まで誰でもできるトレーニングも熟知しているため筋トレ初心者の方でも楽しく運動ができるメニューを組むことができます。

自宅でトレーニングやストレッチをすることで、より早く効率的に理想の身体に近づくことができます。

ダンベルなどの器具がなくても簡単にできる、自重トレーニングやインナーマッスルトレーニング、ストレッチなどのメニューを作成して指導させていただきます。

当院のパーソナルトレーニングはややこしくてわかりづらい入会費や手数料はなくビジター価格でいただきます。

また回数の縛りなどもございません。

トレーニングの期間や回数は目標や目的によって違います。

カウンセリングの段階でおすすめのペースなどはお話させていただきますので、納得をして通っていただくことができるかと思います。